Bez cukru/ Bez glutenu/ Boże Narodzenie/ Desery/ Śniadanie/ Święta/ Wegańskie/ Wegetariańskie/ Wielkanoc

Fit trufle – orzech laskowy i kawa

Fit trufle - orzech laskowy i kawa

Wyśmienite trufle w zdrowym, fit wydaniu o smaku kawy oraz orzecha laskowego. Idealny deser dla wszystkich wielbicieli kawy i nie tylko. Bardzo prosty i szybki przepis bez glutenu, bez dodatku cukru i z samych naturalnych składników. Do jego przygotowania potrzebujecie tylko czterech składników: daktyli, orzechów laskowych, kawy oraz kakao.

Takie fit trufle świetnie się sprawdzą jako zdrowa przekąska w pracy, na spacerze czy w podróży albo po prostu jako zdrowy dodatek do naszej kawy czy herbaty. Można je zamrozić i delektować się nimi kiedy tylko przyjdzie nam ochota na coś słodkiego. Wtedy, przed podaniem, należy je 10 minut wcześniej wyciągnąć, polecam Wam serdecznie!

Fit trufle - orzech laskowy i kawa

Wydrukuj Przepis
Porcje: około 16 sztuk Czas Przygotowania: 15 minut + moczenie + schładzanie

Składniki

  • 200g daktyli + tyle mocnej i świeżo parzonej kawy (np.: z kawiarki), aby zakryła daktyle
  • 100g orzechów laskowych, całych
  • 2-3 łyżki ciemnego kakao + do podsypania i obtaczania
  • około 5-6 łyżek kawy, użytej do namoczenia daktyli
  • szczypta soli

Przygotowanie

1

Daktyle (bez pestek) zalać świeżo paloną kawą, tak aby je zakryła, pozostawić na minimum 20-30 minut.

2

W niewielkim malakserze z ostrzem S umieścić orzechy laskowe (można je wcześniej podprażyć) i zmiksować dość drobno.

3

Daktyle odcedzić (NIE WYLEWAĆ KAWY, ZOSTAWIĆ!).

4

Przełożyć daktyle do malaksera z ostrzem S, dodać zmielone orzechy laskowe, kakao oraz sól. Dodać najpierw 4 łyżki kawy, zmiksować. Jeśli masa jest zbyt zbita dolać jeszcze 1-2 łyżki kawy. Ponownie zmiksować. Przełożyć masę do miski i włożyć do zamrażarki na 20-30 minut.

5

Wyciągnąć masę z zamrażarki, formować kulki za pomocą dłoni, następnie obtaczać w kakao.

6

Trufle najlepiej przechowywać w lodówce lub w zamrażarce w szczelnie zamkniętym pojemniku lub worku. Jeśli je zamrozicie, wystarczy je wyciągnąć 10-15 minut przed podaniem.

Fit trufle - orzech laskowy i kawa

Brak Komentarzy

Napisz komentarz