Desery/ Lunch/ Smoothies/Koktajle/ Śniadanie/ Wegańskie/ Wegetariańskie

Czekoladowo-orzechowy koktajl z gruszką i bananem

Czekoladowo-orzechowy koktaj z gruszka i bananem

Przygotowałam dla Was przepis na czekoladowo-orzechowy koktajl z gruszką i bananem, który bardziej przypomina deser. Jednak nie zmienia to faktu, że to wciąż zdrowe dla nas śniadanie lub przekąska. A kto nie ma czasami ochoty na odrobinę słodyczy i to jeszcze na śniadanie? A taki koktajl, nie dość że stanowi pożywny i jak najbardziej wartościowy posiłek, w sam raz nadaje się także na idealny deser. Takie dwa w jednym ;).

Koktajl przygotowuje się bardzo szybko, można go zapakować do słoika i zabrać ze sobą. Jeśli ktoś ma ochotę, może podać go w formie deseru, przelać do miseczek i udekorować ulubionymi owocami. Polać ewentualnie syropem klonowym lub dodać kawałki czekolady, ale to już prawdziwa rozpusta ;).

Czekoladowo-orzechowy koktaj z gruszka i bananem

Czekoladowo-orzechowy koktajl z gruszką i bananem

Wydrukuj Przepis
Porcje: 1-2 Czas Przygotowania: 10-15 minut

Składniki

  • 1 banan (najlepiej mrożony)
  • 1 duża gruszka lub 2 małe
  • 1-2 łyżki masła orzechowego lub migdałowego
  • 3-4 duże daktyle lub 5-7 małych
  • 1 łyżka ciemnego kakao (płaska łyżka)
  • 1 szklanka (250ml) mleka migdałowego

Przygotowanie

1

Banana (jeśli nie jest mrożony) oraz gruszkę obrać i pokroić.

2

Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Dokładnie zmiksować do uzyskania lekko kremowej konsystencji. W zależności od mocy blendera, czas blendowania może się różnić. Jeśli nasz blender ma słabą moc, miksujemy na raty, robiąc krótkie przerwy.

Czekoladowo-orzechowy koktaj z gruszka i bananem

 

Brak Komentarzy

Napisz komentarz