Zielone smoothie bowl to taki gęsty, kremowy koktajl, który podaje się w misce. Taka miska wypełniona ulubionymi owocami z dodatkiem warzyw to prawdziwa bomba witaminowa, w sam raz na dobre rozpoczęcie dnia.…
Bez cukru/ Bez glutenu/ Desery/ Lunch/ Śniadanie/ Wegańskie/ Wegetariańskie
Owsianka amarantusowa z gruszką (bez cukru i bez glutenu)
Owsianka amarantusowa z gruszką to pożywne śniadanie, które dzięki dużej ilości łatwo przyswajalnych węglowodanów, dostarczy nam energii na początek dnia. Warto wprowadzić amarantus do swojego menu, szczególnie jeśli żyjemy w ciągłym napięciu,…
Delikatne i miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz, pyszne placuszki z cukinii. Uwielbiam takie proste i szybkie dania, które nie są zbyt pracochłonne a smakują wyśmienicie. Placuszki z cukinii, ze względu na…
Powoli robi się świątecznie, najwyższy zatem czas na świąteczne menu, a w nim dzisiaj ryba po grecku. Potrawa obowiązkowa na moim wigilijnym stole. Nigdy nie przepadałam za rybą, do dziś kapryszę na…
Dzisiaj polecam Wam typowy jesienno – zimowy przepis, a będzie to bezglutenowa tarta dyniowo – orzechowa. Jako, że wciąż mamy sezon na dynię, więc namawiam Was, korzystajmy z niej póki jeszcze możemy.…
Bez glutenu/ Boże Narodzenie/ Desery/ Śniadanie/ Święta/ Wegetariańskie
Dyniowe ciasteczka bez glutenu i bez jajek
Dzisiaj polecam Wam przepis na aromatyczne i wyjątkowe w smaku dyniowe ciasteczka bez glutenu i bez jajek. Do ich przygotowania użyłam mąki gryczanej, która jeszcze bardziej podkręciła ich smak i zapach. Przepis…
Dzisiaj przedstawiam Wam szybki sposób na obiad, a mianowicie makaron z sosem z pieczonych warzyw. Przygotowanie tego sosu jest banalnie proste, wystarczy pokroić warzywa, wstawić je do piekarnika, a później upieczone zmiksować.…
Dziś przepis na zdrowe batoniki marchewkowe bez pieczenia i bez glutenu, a do tego zawierające siemię lniane bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Jest to moja propozycja na szybką przekąskę, śniadanie albo na…
Jako, że mamy sezon na dynię, więc chciałam Wam zaproponować inną, jesienną wersję sosu do pizzy, a mianowicie sos dyniowy. Przygotowuje się go bardzo szybko, wystarczy wymieszać wszystkie składniki w misce i…